Und in den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden. John Muir
Stell dir vor du bist früh Morgens unterwegs und hast die Zeit, um inne zu halten.
Du nimmst die Geräusche des Waldes ganz bewusst wahr und hörst auf die vielen verschiedenen Vogelstimmen, in der Nähe und der Ferne.
Dein Atem fließt ruhig und gleichmäßig. Du riechst die frische und reine Waldluft.
Unter deinen Füßen spürst du den Waldboden, bist verbunden, fühlst dich getragen und im tiefen Vertrauen.
Du wirst immer ruhiger und ein tiefer innerer Frieden ist für dich zu spüren.
Tauche mit mir ein in die einzigartige, nährende und stärkende Atmosphäre des Waldes.
Entdecke die Natur und dich selbst wieder neu und nimm alle Sinneseindrücke bewusst wahr. Werde achtsamer, baue Stress ab und tanke Energie.
Waldbaden
Dauer 2 bis 3 Stunden
1 Einheit 88.- €
5 Einheiten 390.- €
Mein Waldbaden mit Caro hat mich deutlich geprägt. Ich konnte meine Sinne einträglich schärfen und habe sehr viele Anregungen und Übungen an die Hand bekommen, die ich selbst weiter anwende, um meinen Genesungsprozess voran zu bringen. Unsere Abschlussübung, bei der ich auf dem Waldboden lag und in den Himmel blickte, hat mich stark unterstützt wieder mehr ins Vertrauen zu kommen und mich der Erde zu tiefst verbunden zu fühlen.
