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21 Tage Selbstfürsorge – Workshop

  • Bist du manchmal unzufrieden und unruhig?
  • Gehst du bei der kleinsten Gelegenheit an die Decke und bist schnell genervt?
  • Fühlst du dich kraftlos und unausgeglichen?
  • Bist du auch oft für andere da und stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an?
  • Stellst du gerne das Wohl deiner Kinder, deiner Familie, deiner Kollegen über dein eigenes Wohl?

Eine bestimmte Zeit geht dies gut, doch irgendwann sind deine Reserven aufgebraucht und es entsteht Kraftlosigkeit, Genervtheit und Unzufriedenheit. Selbstfürsorge ist eine Haltung sich selbst gegenüber, die sagt: Ich bin es wert, dass ich auf mich achte und dafür Sorge trage, dass es mir gut geht. Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen.

Was wäre, wenn du eine Auswahl an Tools an der Hände hättest, mit denen du jederzeit mehr Leichtigkeit, Freude und Zufriedenheit in dein Leben zaubern kannst?

Stell dir vor du bist total ausgeglichen, voller Energie und ganz bei dir!

Bekomme in meinem Workshop wertvolle Impulse, mit denen du direkt umsetzt zu den Themen:

  • Dankbarkeit
  • Entspannungsmöglichkeiten
  • Schärfung der Sinne
  • Atemübungen
  • Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstvertrauen
  • Energiespeicher auffüllen, Energieräuber und Begrenzungen reduzieren
  • eigene Ressourcen kennenlernen, ausschöpfen und pflegen
  • das Bild deines individuellen erfüllten Lebens manifestieren.

Alle Übungen, Lektionen und Impulse bestehen aus einer Mischung von mentaler Gedankenarbeit und der Arbeit mit der Natur und der Erde.

Du bekommst Zugangsdaten zu einem eigenen Mitgliederbereich und kannst dir die täglichen Inhalte, wann es für dich passt und selbständig, anschauen und durchführen.

Investition: 88.- €

    6 Wochen Programm „Energize your life“

    Fühlst du dich…

    • …müde und ausgebrannt?
    • …oft schlapp und energielos?
    • …getrieben und fremdbestimmt?
    • …unruhig und antriebsarm?
    • …durch „das Außen“ beeinflusst?

    Reduziere Bewertungen und Meinungen von Außen und dir selbst gegenüber, nimm dich selbst an mit allen Stärken und Schwächen und baue die Liebe zu dir selbst aus. Folge deiner inneren Stimme, erhöhe deine Zufriedenheit und pflege Dankbarkeit. Lerne mit unterschiedlichen Emotionen umzugehen, tanke dich mit verschiedenen Energieübungen in der Natur und zu Hause auf. Lebe aus tiefem Herzen heraus deine volle Stärke und Kraft!

    Stell dir vor, du bist…

    • …frei und entspannt.
    • …wieder voller Energie für alle deine Projekte.
    • …positiv, fokussiert und voller Freude mit Blick auf deine Zukunft.
    • …klar und ruhig.
    • …im Bewusstsein zu wissen, wer du wirklich bist, in deiner wahren Größe und Individualität.

    Ich arbeite mit Achtsamkeits- und Energieübungen, die Energie der Erde unterstützt uns dabei, Meditationen, Bewegung in der Natur, Übungen aus dem Waldbaden und Naturcoaching, den Tools aus Access Consciousness und Techniken aus dem Mentaltraining.

    2x pro Woche findet eine Coaching-Einheit via ZOOM statt. 1x pro Woche bekommst du zusätzliche Übungen für zu Hause für dein Selbststudium.

    12 Wochen Programm „More energize your life“ – in Arbeit!